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              央視:92歲老人公開長壽秘訣,蜂蜜兌蜂王漿

              2022-03-30 0

              CCTV3綜藝頻道《越戰越勇》中九十二歲老人談長壽秘訣:每天早晚一勺蜂王漿!

              這位老爺爺今年92歲了,滿頭銀絲的他,面色紅潤極了,臉上看不到一塊老年斑,雖然已是近百的年紀,但每天仍能揮毫潑墨超過8小時。是不是著實令人羨慕?他自己說自己很少刻意鍛煉身體,要說起養生,他有一個堅持了30多年的習慣—每天早上喝一杯“漿蜜水”。

              老年人喝,還可預防以下7大疾病

              一、可預防高血壓

              老年人是高血壓病的高發人群。蜂蜜中含有豐富的鉀。鉀離子進入人體后能促使人體將多余的鈉離子排出體外。而鈉(鹽)的攝入量過多正是老年人患高血壓的主要原因之一。因此,老年人應在每日早、晚各飲1杯淡蜂蜜水,以預防高血壓的發生。

              二、可預防心臟病

              心臟病是老年人的常見病。蜂蜜中含有多種酶類和酸類物質。這些物質能夠清除附著在人體血管壁上的脂肪,有防止動脈粥樣硬化、預防心臟病的作用。

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              三、可防治便秘

              便秘也是老年人的常見病。蜂蜜中含有大量的蜂膠。這些蜂膠具有潤腸通便的功效。因此,老年人(尤其是便秘患者)應經常飲用蜂蜜水,以預防便秘。

              四、可改善肝功能

              老年人的肝功能大多較弱。蜂蜜中含有多種具有保護肝臟作用的氨基酸和礦物質。因此,老年人經常食用蜂蜜可增強肝臟的功能。

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              五、提高免疫力

              蜂蜜中含有的多種酶和礦物質,發生協同作用后,能迅速補充體力,消除疲勞,增強老年人對疾病的抵抗力。

              六、改善睡眠

              大多數老人都會遇到睡眠不佳的問題,而蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。

              七、殺菌的作用

              口腔疾病中,發病率最高的齲病和牙周病,在中老年人群體中檢出率也相當高。經常食用蜂蜜,不僅對牙齒無妨礙,還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。


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